Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2017
|
71,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2017:
|
523 kcal
|
Fett: 13,66g | Prot: 39,12g | Kolh.: 60,27g.
Frukost: Каждый День Зефир Ванильный, Тефтели с Рисом, Рисовая Каша Молоко без Сахара и Соли. Snacks/Annat: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|