Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1717 kcal
|
Fett: 94,09g | Prot: 89,84g | Kolh.: 130,51g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Милье Сливочное Масло. Lunch: Ежики, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Котлета Куриная. Middag: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Помидоры, Lorado Оливки Зеленые (без Косточки), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Домик в деревне Сливки 10%, Горбуша на Пару, СладКо Конфеты Волжские Просторы. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
@tasyamyaaau мой Инстаграм) там есть актуальная форма
13 dec 17 av medlem: tasyamyaaau
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|