Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
2305 kcal
|
Fett: 158,46g | Prot: 99,77g | Kolh.: 131,22g.
Lunch: Johnsonville Original Summer Sausage, Gardetto's Original Recipe Snack Mix (49g), Tyson Foods Beef Stew with Vegetables. Middag: Bacon Fat (Cooked), Fresh & Easy Fajita Vegetables, Wholly Guacamole Classic Guacamole, World Catch Wild Salmon. Snacks/Annat: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Pamela's Products Chocolate Chip Mini Cookies, Pistachio Nuts, Lindt 85% Dark Chocolate. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|