Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
62,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1131 kcal
|
Fett: 48,48g | Prot: 85,40g | Kolh.: 103,91g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины. Lunch: Гречка, Fish House Минтай Филе. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Fish House Минтай Филе, Фрутоняня Сок Банановый. Snacks/Annat: Миндаль, Миндаль, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasia1231 's vikthistorik
|