|
Tuesday down 7 From w/e @ MI Apt
Did NOT WALK hungover chick/rice grilled cheese fried shrimp
142@ 11 pm
|
63,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
884 kcal
|
Fett: 31,76g | Prot: 60,73g | Kolh.: 89,13g.
Frukost: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Lunch: White Rice, Peter Luger Steak House Old Fashioned Sauce, Perdue 98% Lean Ground Chicken. Middag: Onions , Pepperidge Farm Light Style 7-Grain Bread, American Cheese. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|