Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
66,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1059 kcal
|
Fett: 45,85g | Prot: 26,78g | Kolh.: 139,43g.
Frukost: Макароны Отварные, Колбаса, Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Heinz Кетчуп Томатный, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Middag: Виноград. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mojkotenok7 's vikthistorik
|