Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2015
|
59 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2015:
|
728 kcal
|
Fett: 29,53g | Prot: 55,81g | Kolh.: 121,09g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Свинина, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Семга Слабосоленая, Помидоры, Сыр Российский, Гречка Отварная. Middag: Овощная Запеканка. Snacks/Annat: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chanelno2 's vikthistorik
|