Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
100,2 kg
Tappat hittills: 25,0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
2009 kcal
|
Fett: 115,31g | Prot: 128,66g | Kolh.: 116,17g.
Frukost: Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Bacon. Lunch: Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Nut Clusters, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Ready Pac Bistro Chef Salad. Middag: Ham, Egg and Cheese Croissant Sandwich, Colby Jack Cheese, Ranch Salad Dressing, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Butterball Natural Inspirations Turkey Burger. Snacks/Annat: Kraft Cool Whip, Pumpkin Pie. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|