Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 66,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1298 kcal
|
Fett: 39,87g | Prot: 48,66g | Kolh.: 162,85g.
Frukost: Ditsch Butterbrezel. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Combino Spaghetti (Gekocht). Middag: Овощное Рагу с Говядиной, Combino Spaghetti (Gekocht). Snacks/Annat: Lidl Frucht-Glühwein Heidelbeere, Мандарины, Dulano Edelsalami, Dulano Hähnchen Kochschinken, Wasa Sesam, Edeka Avocado. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|