Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
77,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
861 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 27,12g | Kolh.: 90,78g.
Frukost: Грецкие Орехи, Чай без Сахара, Славянка Золотой Степ (19г), Сочинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Батон Нарезной, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|