Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
63,9 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1392 kcal
|
Fett: 51,16g | Prot: 42,62g | Kolh.: 202,34g.
Frukost: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: НЕВА Пастила Ванильная, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Свиная, EKO Маслята Маринованные Целые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Яшкино Бретцель с Солью. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tonkleva2008 's vikthistorik
|