Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
76,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1113 kcal
|
Fett: 61,80g | Prot: 73,08g | Kolh.: 65,86g.
Frukost: Tereyağı, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Tulum Peyniri, Çırpılmış Yumurta. Lunch: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Cacık. Middag: Zeytinyağlı Kereviz, Süt, Nestle Salep. Snacks/Annat: Milka Strawberry Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|