Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1646 kcal
|
Fett: 51,79g | Prot: 105,13g | Kolh.: 202,68g.
Frukost: Блинчики, Банан, Президент Творог Домашний 0%, Липтон Зеленый Чай. Lunch: Щи с Мясом, Хлеб Бородинский. Middag: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Перловка Отварная, Троекурово Тефтели Куриные. Snacks/Annat: Курага, Грецкие Орехи, Миндаль, Красные Яблоки, Родные Просторы Кекс Творожный с Изюмом. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|