Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1439 kcal
|
Fett: 54,27g | Prot: 70,66g | Kolh.: 175,70g.
Frukost: Бахетле Торт Наполеон, Карусель Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Epiim Сыр Эстонский, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Бананы, Геркулес Хлеб с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|