Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1008 kcal
|
Fett: 29,58g | Prot: 63,25g | Kolh.: 123,90g.
Frukost: Лента Батон Балтийский, Сахар, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Landers Сыр 50%, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Интелл Финики, 365 Дней Крабовые Палочки, Магнит Банан, Чечевица Вареная, Печень Говяжья. Middag: Каждый День Цветочный Мед, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|