Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
78,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
632 kcal
|
Fett: 27,22g | Prot: 33,82g | Kolh.: 62,20g.
Frukost: Утро Родины Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|