Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
84 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
716 kcal
|
Fett: 27,74g | Prot: 42,90g | Kolh.: 75,81g.
Frukost: Хачапури, Горячая Штучка Бульмени, Сырники. Lunch: Вареное Яйцо, Solvita Фасоль Красная в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Middag: Вятская Дымка Кефир Обезжиренный 0,5%, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisokolovska 's vikthistorik
|