Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
69,6 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1707 kcal
|
Fett: 81,51g | Prot: 132,25g | Kolh.: 66,69g.
Frukost: Mornflake High Protein Porridge , Кофе, Now Omega-3, Жареное Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Lunch: Мандарины. Middag: Картофель Отварной, Куриное Филе с Сыром, Мираторг Бекон Любительский, Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Коньяк. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|