Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
76,4 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
2211 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 49,81g | Kolh.: 394,06g.
Frukost: Вареники с Картошкой, Красное Яблоко, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Lunch: Мёд, Гранат, Провиант Омск Торт Триумфальный, Мандарины, Мандарины, Гречневый Суп, Красное Яблоко. Middag: Мандарины, Апельсин, Гречневый Суп, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). Snacks/Annat: Киви, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|