|
Наконец отвесик))) А то я уже и приуныть успела
|
51,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1318 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 73,64g | Kolh.: 167,90g.
Frukost: Фруктово-Ореховая Смесь, Мёд, Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Овсянка Овсянка Варёная на Воде, Кофе, Звенигора Сыр 27%. Lunch: Компот, Квашеная Капуста, Рагу с Курицей, Гречневый Суп. Middag: Компот, Сосиски Молочные, Кукурузная Каша на Молоке. Snacks/Annat: Славия Кефир, Конфеты, Зеленая Зимняя Тыква, Звенигора Сыр 27%, Кофе, Кленовый Сироп, Сушеные Бананы, Словяночка Творог Нежирный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|