Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
821 kcal
|
Fett: 46,01g | Prot: 56,51g | Kolh.: 46,88g.
Frukost: Фабрика Качества Колбаса Чоризо, Кофе с Молоком. Lunch: Морковь, Кабачок, Суп из Семги. Middag: Рыбный Бульон, Горбуша на Пару, Кабачок, Морковь. Snacks/Annat: Кефир (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|