Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
73 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
965 kcal
|
Fett: 51,95g | Prot: 37,95g | Kolh.: 88,55g.
Frukost: Roti, Kue Sus. Lunch: Pecel, Lapis Legit. Middag: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Daging Kornet, Telur Dadar. Snacks/Annat: Kerupuk Asin, Sawi Dimasak (dari Segar), Buah Naga, Cireng. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Keizia Elizabeth 's vikthistorik
|