Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
70,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1517 kcal
|
Fett: 60,19g | Prot: 88,77g | Kolh.: 158,22g.
Frukost: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Пшеничная Каша. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Бурый Рис, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Annat: Груша. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Луиза181283 's vikthistorik
|