Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
72,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1155 kcal
|
Fett: 34,93g | Prot: 39,12g | Kolh.: 178,08g.
Frukost: Мастерица Блинчики с Клубничным Джемом, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана , Огурец (с Кожурой), Ватрушка с Творогом, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Middag: Чай с Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Финик. mer...
|
stadig vikt
|
|
Just_Helechka 's vikthistorik
|