Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2017
|
64 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
824 kcal
|
Fett: 39,58g | Prot: 63,06g | Kolh.: 54,51g.
Frukost: Кефир 2,5%, Творог 5%. Lunch: Кефир 2,5%, Творог 5%. Middag: Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
0013slena 's vikthistorik
|