|
97 дней, ( 4 дня)
|
96 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2017:
|
1182 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 100,02g | Kolh.: 82,08g.
Frukost: Пирог с Капустой, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Сахар, Лимон, Сыр Сулугуни, Чай. Lunch: Кофе, Фрикадельки в Соусе (Смесь). Middag: Чай с Лимоном и Сахаром, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Сахарный Песок, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Велес Говядина Степная, Холодец, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|