Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
108,6 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
1995 kcal
|
Fett: 76,00g | Prot: 79,00g | Kolh.: 242,00g.
Frukost: Imperial Stick Butter, Safeway Kitchens Chocolate Chip Waffles, Kroger Sugar Free Syrup. Lunch: McDonald's Iced Tea (Large), McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces). Middag: Coca-Cola Diet Coke (Can), Popeyes Chicken & Biscuits Blackened Tenders, Popeyes Chicken & Biscuits Green Beans, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. Snacks/Annat: Famous Amos Chocolate Chip Bite Size Cookies (56g), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|