Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
74,0 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
774 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 29,20g | Kolh.: 92,80g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Lunch: RW Garcia 3 Seed Sweet Potato Crackers, Heinz Ketchup Packet, Wendy's French Fries (Small), Wendy's Chili (Large). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|