Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
112,0 kg
Tappat hittills: 86,2 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
1073 kcal
|
Fett: 38,68g | Prot: 75,39g | Kolh.: 114,17g.
Frukost: Half and Half Cream, Core Power Strawberry Banana Protein Shake. Lunch: Bumble Bee Snack on The Run! Chicken Salad. Middag: Steak, Bananas, Great Value Kosher Whole Dill Pickles. Snacks/Annat: Air Popped Popcorn. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|