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je suis toujours en bonne voie du moins je le pense mon alimentation edt équilibrée grâce s ma surveillance avec FS et je me sens bien surtout que le transit intestinal fonctionne correctement avec les graines de CHIA c'est plus facile.
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91 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 december 2017:
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1079 kcal
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Fett: 45,13g | Prot: 81,64g | Kolh.: 83,16g.
Frukost: St Môret Ligne & Plaisir, Cracotte Cracotte Matin, Lipton Thé. Lunch: Pomme, Sole Meunière, Ratatouille Maison. Middag: Endive, Carrefour Carottes Râpées, Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Lotus Speculoos (6,73g), San Pellegrino Eau. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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