Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
767 kcal
|
Fett: 21,40g | Prot: 48,93g | Kolh.: 100,01g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Красная Цена Печень Говяжья, Чечевица Вареная. Middag: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Лента Батон Домашний, Ламбер Сыр Ламбер, Чечевица Вареная. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Ашан Киви, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Екатерина099 's vikthistorik
|