Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
80,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
2173 kcal
|
Fett: 137,07g | Prot: 56,40g | Kolh.: 179,34g.
Frukost: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Летний День Молоко 3,2%, Несквик Мини-Батончик. Lunch: Груша, Мандарины, Pringles Чипсы с Беконом, ПРИНГЛС Чипсы Краб, Ламбер Сыр 50%, Поджаренный Белый Хлеб. Middag: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Фруктовый Сад Вишневый Сок, Салат Мимоза. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|