Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 maj 2012
|
56,5 kg
Tappat hittills: 17,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 50,89g | Prot: 61,97g | Kolh.: 238,88g.
Frukost: Honey Nut Scooters. Lunch: Oil Popped White Popcorn, Deli Chicken or Turkey Loaf. Middag: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Crazy Sauce, Crazy Bread. Snacks/Annat: Orange Cream Sherbet, Toasty Crackers with Peanut Butter, Werther's Original Sugar Free Hard Candies. mer...
|
|
2141 kcal
|
Träning:
workout - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Sittande - 11 timmar och 10 minuter, Sömn - 5 timmar och 10 minuter, Körning - 2 timmar, Stående - 50 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|