Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
1464 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 62,14g | Kolh.: 168,85g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо, Салат из Свеклы с Чесноком. Lunch: Гороховый Суп, Хлеб Бородинский. Middag: Велком Грудинка Домашняя, Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Бородинский, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Snacks/Annat: Торт Сливочный Фунт, Кофе (из Молотых Зерен), Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Arte Bianca Печенье Сдобное Ореховое Чудо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olshapova 's vikthistorik
|