Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
73,2 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
933 kcal
|
Fett: 29,15g | Prot: 55,05g | Kolh.: 116,46g.
Frukost: Банан, Слайсы, Чай с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная. Middag: Домашняя Кухня Кальмары Отварные. Snacks/Annat: Кофе, Победа Шоколад Горький 55%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina Mitsyk 's vikthistorik
|