Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
64,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
1674 kcal
|
Fett: 151,90g | Prot: 36,70g | Kolh.: 48,45g.
Frukost: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Kroger Salted Butter, Coconut Bread, Private Selection Authentic Restaurant Style Salsa, Calavo Avocado, Kroger Classic Garden Salad, Kirkland Signature Unsalted Sweet Cream Butter, Simple Truth Organic Coconut Oil, Kroger Ultra-Pasteurized Whipping Cream. Lunch: Kroger Salted Butter, Kroger Tomato Sauce, Onions, Publix Red Bell Pepper, Celery, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Annat: Kraft Cracker Cuts Sharp Cheddar, Roasted Salted Cashew Nuts, Nice! Spicy Cajun Mix. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jitterbug23 's vikthistorik
|