Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
85 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
1212 kcal
|
Fett: 55,47g | Prot: 101,65g | Kolh.: 84,10g.
Frukost: Tempe Goreng. Lunch: NutriSari Jeruk Extra Manis, Jeruk Nipis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Cah ayam shintake. Middag: Bakso dengan Saus (Campuran), Blewah Melon, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, House Of Organix Energy Muesli. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Linda Francisca 's vikthistorik
|