Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
57,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
344 kcal
|
Fett: 8,82g | Prot: 19,08g | Kolh.: 50,87g.
Frukost: Té sin Azúcar, Zumo de Limón, Miel. Lunch: Aceitunas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Cilantro, Orégano, Tomates, Cebollas, Natura Aceite de Maravilla, Huevo Cocido, Café, Svelty Leche Descremada. Snacks/Annat: Ambrosoli Caramelos Surtidos, De Mi Campo Caluga de Leche. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|