Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
45,1 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
1044 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 46,82g | Kolh.: 116,17g.
Frukost: Азбука Вкуса Печенье Овсяное с Кунжутом, Молочная Благодать Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Сосиски Молочные, Омлет с Молоком. Middag: Манник, Сердце Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|