Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
102,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
1015 kcal
|
Fett: 67,96g | Prot: 59,47g | Kolh.: 39,05g.
Frukost: Café, Óleo de Coco, Ovo, Queijo Mozzarella. Lunch: Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Ovo. Middag: Café, Ovo, Queijo Mozzarella. Snacks/Annat: Cacau Show Panetone Trufado Tradicional. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|