Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
1021 kcal
|
Fett: 53,58g | Prot: 63,04g | Kolh.: 75,74g.
Frukost: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Котлеты из Куриной Грудки, шоколадная паста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Виктория Курица в Лаваше. Snacks/Annat: Картофельные Чипсы (Соленые), Пятерочка Апельсин, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|