Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
74,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
2605 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 196,87g | Kolh.: 320,35g.
Frukost: Lidl Pagnotta alla Segale, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Lunch: Calvé Salsa Barbecue, Suzi Wan Riso Basmati, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino in Trancio. Middag: Develey Dressing con Erbette, Montana Carne Magra in Gelatina, Delizie del Contadino Hamburger di Tacchino al Rosmarino , Broccoletti, Carrefour Fusilli Integrali. Snacks/Annat: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Banana, Cantalupo (Melone), Banana, Belbake Mandorle Californiane. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|