Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
56,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
917 kcal
|
Fett: 42,91g | Prot: 47,62g | Kolh.: 93,38g.
Frukost: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ашан Кокосовая Стружка, Мандарины, Edite Bibite Арахисовая Паста, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Ашан Сыр Эдам Аристократ, Зеленая Фасоль (Замороженная), Телятина Гриль. Snacks/Annat: Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Милка Шоколад с Печеньем , Rich Апельсиновый Сок . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mrs.Morozz 's vikthistorik
|