Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
115,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 37,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
513 kcal
|
Fett: 13,29g | Prot: 19,47g | Kolh.: 74,93g.
Frukost: Bolletje Ontbijtgranen, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. Lunch: Becel Boter Light, AH Puur & Eerlijk Achterham, Meergranenbrood, De Ruijter Vruchten Hagelslag. Snacks/Annat: Druiven. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid jansen1971 's vikthistorik
|