Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
81,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
1831 kcal
|
Fett: 74,55g | Prot: 56,16g | Kolh.: 231,12g.
Frukost: Pressade Jus d'ananas. Lunch: Clémentines, Bûche de Noël, Foie Gras, Pintade, Purée de Pommes de Terre, Pain Blanc, Reblochon. Middag: La Laitière Le Petit Pot de Crème Saveur Vanille, Taillefine Mousse au Chocolat, Vico Croûtons Nature, Knorr Soupe Courgettes et Chèvre Frais, Monoprix Gourmet Bresaola Della Valtellina I.G.P. Snacks/Annat: Gavottes Crêpe Dentelle Chocolat au Lait. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|