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Jupp...das war mir klar. Aber es stört mich nicht 🤗😃 denn es geht weiter 💪💪💪 gesunde Ernährung wird belohnt...mit der Sporteinheit muss ich mich an der Nase packen 😅
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99,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 december 2017:
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873 kcal
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Fett: 41,08g | Prot: 28,38g | Kolh.: 92,52g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Kräutertee, Kemper Pikante Paprika Salami , Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Cucina Getrocknete Tomaten, Tomaten, Rucola , Gekochtes Ei. Middag: Milfina Butter , Brezenstange. Snacks/Annat: Rio D'oro Flipper Orange, Storck Knoppers, Nesquik Snack Kakao. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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