Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
78,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
477 kcal
|
Fett: 14,03g | Prot: 13,76g | Kolh.: 77,51g.
Frukost: Каждый День Блинчики с Мясом, Чай без Сахара, Зеленое Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Лэнд Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|