Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
1759 kcal
|
Fett: 77,37g | Prot: 116,60g | Kolh.: 169,39g.
Frukost: Авокадо, Банан, Гречка Отварная, Сливы. Lunch: Изюм, Банан, Хуторок Солнышкино Творог 9%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Middag: Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sugar Mariya 's vikthistorik
|