|
Gidiyor kilolar kaldı 8 kg 👌😄👌
|
86,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
1515 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 60,21g | Kolh.: 198,44g.
Frukost: Ayva. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Etli Nohut, Yayla Çorbası, Şehriye Pilavı. Middag: Profiterol, Kepekli Ekmek, Tavuk Fajita. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eyyupdemir45 's vikthistorik
|