Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2017
|
73,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2017:
|
1062 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 33,00g | Kolh.: 144,82g.
Middag: Little Caesars Italian Cheese Bread. Snacks/Annat: Sugar, Tea (Brewed), Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Nestle Kit Kat (Fun Size), Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Jolly Rancher Jolly Rancher Singles to Go Watermelon. mer...
|
|
2232 kcal
|
Träning:
Sömn - 11 timmar och 45 minuter, Stående - 2 timmar, Sittande - 10 timmar och 15 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|